Edukasi Mata Sejak Dini

              

Ilustrasi (Shutterstock)

Hai gaes, kali ini saya ingin mengedukasi tentang kesehatan mata. Yah mata kita, mata masing-masing ya. Hehe

              Kalian tau nggak sih bahwasannya mata kita itu salah satu organ terpenting. Kenapa kok gitu? Ya, karna selain fungsi utamanya sebagai indra penglihat, mata juga mampu mempengaruhi produktivitas kita loh.

Lalu apa aja sih fungsinya mata ?

1.  Sebagai alat komunikasi 

Fungsi mata sebagai alat komunikasi, mata mampu memberikan sebuah kode atau isyarat atas suatu tindakan.

2. Sebagai alat Indra penglihatan 

Fungsi mata sebagai indra penglihatan, mata dapat digunakan untuk melihat objek dekat dan jauh. Cara kerja mata juga komplek sehingga setiap organ yang terdapat dimata mempunyai fungsi masing-masing sehingga mata mampu melihat sebuah objek. Dan mata hanya mampu melihat objek yang terkena pantulan cahaya atau yang menghasilkan cahaya saja.

3. Mengawasi berbagai hal yang mungkin membahayakan 

Dengan melihat, kamu bisa awas dan waspada terhadap apa yang terjadi di sekitar. Kamu bisa terhindar dari hal yang membahayakan karena sudah melihat terlebih dahulu. 

4. Sebagai Penjaga Keseimbangan 

Fungsi mata sebagai penjaga keseimbangan karena ternyata Mata adalah bagian kecil dari sistem vestibular yaitu sistem keseimbangan tubuh. Sistem ini juga terdapat pada organ telinga yang dimana bisa membuat badan kita bisa berdiri dengan tegak, ketika melihat menggunakan mata kita akan mendapatkan informasi secara visual. 

5. Sebagai alat mempelajari berbagai hal

Fungsi mata sebagai alat mempelajari berbagai hal yaitu dimana mata merupakan indra pertama yang merespon dan menerima informasi. Ketika menggunakan mata kita bisa mempelajari berbagai hal melalui apa yang kita lihat, apa yang kita baca dan mempelajari peristiwa yang terjadi secara langsung.

Karunia diberikan mata membuat kita bisa menikmati alam sekitar. 

       Bay the way kalian udah mengenal atau tau anatomi mata belum? Pasti belum kan, ada banyak hal yang harus kita cari  tau tentang mata agar mampu lebih menjaga kesehatannya. 

Anatomi mata adalah bagian atau struktur yang ada pada bagian mata secara spesifik atau detail. Setiap bagian-bagian mata ini memiliki masing-masing fungsi yang menunjang kinerja mata.

Gambar Anatomi Mata 

Kalian juga bisa cek dan baca di : Anatomi Mata

untuk lebih jelasnya apa dan bagaimana fungsi tiap-tiap bagian mata yang dijelaskan langsung oleh dokter spesialis mata dari Klinik Mata KMU yaitu dr. Evy I Apidian, SpM. 

Katarak 

Kalian pernah dengar sama yang namanya katarak? lalu apa sih katarak itu ?

Nah, Katarak itu adalah salah satu gangguan penglihatan yang perlu kita waspadai, mengapa demikian? Karena Katarak merupakan gangguan pada mata yang menyebabkan kebutaan terbesar di Indonesia bahkan dunia. Tidak hanya dialami lansia (lanjut usia) beberapa jenis katarak juga bisa dialami bayi dan anak-anak muda. 

Ngeri kan, dan katarak ini umumnya ditandai dengan kelainan pada lensa mata manusia yang dimana terjadi kekeruhan pada lensa mata yang menyebabkan penglihatan menjadi buram. Oke sampai sini. Menurut kalian penting nggak menjaga kesehatan mata? Apa ? Belum penting? Okedeh dijelasin lagi 

Dibawah ini adalah gambar atau ilustrasi mata yang sehat dan mata yang mengalami katarak 

 

Jenis katarak itu banyak nggak? Ya banyak, mulai dari berdasarkan penyebabnya, usia, dan berdasarkan tingkat kekeruhan lensa. Untuk lebih jelasnya temen-temen bisa baca : Penjelasan Mata Katarak . 

Faktor risiko mengalami katarak : 

• Lanjut usia (penuaan)
• Riwayat trauma mata
• Konsumsi obat tertentu dalam jangka waktu yang lama
• Infeksi saat kehamilan
• Penderita penyakit tertentu
• Kebiasaan merokok
• Sering mengonsumsi alkohol
• Terpapar racun
• Keluarga dengan riwayat katarak
• Pernah melakukan operasi mata

Ketika sudah mengalami penyakit mata katarak, apakah harus segera melakukan tindakan operasi? Jawabannya iya, dan sebaiknya tidak menunda-nunda waktu karena bisa :

1. Kebutaan (tanpa penanganan)
2. Pendapatan menurun (penderita tidak lagi produktif)
3. Tidak mendapatkan pekerjaan yang layak (83% sumber olah informasi berasal dari penglihatan)
4. Mengingkatkan risiko kecelakaan (keterbatasan penglihatan meningkatkan resiko s.d 2,5x) 

LASIK 

            Pernah dengar istilah tersebut? Enggak? Okeh saya jelasin deh. 

Lasik merupakan singkatan dari Laser Assisted in Situ keratomileusis yang dimana prosedur medis menggunakan laser untuk memperbaiki atau menangani kelainan refraksi pada mata seperti mata minus (rabun jauh), plus (rabun dekat) atau silinder serta mata tua.

Lalu kapan tindakan laser dilakukan?

Hal pertama yang harus diketahui adalah kondisi mata, baik mengalami rabun jauh (Myopia), rabun dekat (Hipermetropi), Silinder (Astigmatisme), mata tua (presbiopi) 

Di NLC atau National lasik center yang sudah terpercaya menjadi pusat layanan Laser Vision Correction (LVC) atau pusat lasik di Surabaya, NLC menyediakan berbagai metode operasi lasik mata yang nyaman dan aman salah satunya dengan metode teknologi canggih atau dikenal sebagai ReLEx Smile. 

          Jadi temen-temen yang mengalami kondisi memakai kacamata atau kontak lens tidak perlu khawatir sampai kapan harus memakainya terus menerus. Karena sekarang sudah ditemukan metode yang bisa membantu lepas dari kacamata dan kontak lens. 

Temen-temen juga bisa baca di : Lasik di National Lasik Center

untuk lebih mengetahui bagaimana dan tindakan seperti apa, untuk menangani masalah mata yang kita alami.

          Risiko gangguan kesehatan mata ini dapat menurun secara signifikan dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Hal ini terutama berkaitan dengan asupan nutrisi yang masuk ke tubuh kita.

Menurut The Age-Related Eye Disease Studi (AREDS) yang terbit pada 2001, nutrisi seperti seng, tembaga, vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten dapat mengurangi risiko penurunan kesehatan mata terkait usia. 

Makanan makanan tersebut seperti : 

1. Ikan
2. Kacang-kacangan dan polong-polongan 
3. Biji-bijian
4. Buah jeruk 
5. Sayuran berdaun hijau
6. Wortel
7. Ubi jalar
8. Daging dan unggas tanpa lemak
9. Telur
10. Air 
11. Paprika merah
12. Labu
13. Brokoli
14. Blewah 

          Eyecare dengan hindari paparan sinar matahari secara langsung, makan-makanan bernutrisi, gunakan pelindung saat berkegiatan, jaga kebersihan tangan dan tidak menggosok mata secara langsung dan melakukan aturan 20-20-20 (setiap 20 menit, melihat 20 detik, sejauh 20 kaki atau 6 meter). 

         Selain dengan menjaga pola hidup yang sehat, makan-makanan yang bergizi, temen-temen juga bisa langsung konsultasi kepada dokter yang ahli pada bidangnya baik ketika kalian sudah merasakan hal yang janggal pada saat melihat maupun sedekar memeriksa penglihatan kita sudah optimal atau belum. 

Disini temen-temen bisa menghubungi dan konsultasi dengan dokter-dokter terpercaya dan telah teruji keprofesionalannya dari pelayanan Eyelink Group di Konsultasi Dokter Mata

Di Eyelink Group apakah bisa operasi katarak? Bisa!!

Bahkan di Eyelink Group terdapat sebuah program yang sangat mengharukan dan patut untuk di apresiasi yaitu 1 untuk 1 

Apa itu 1 untuk 1 ??? 

                  Merupakan suatu program yang dimana para pasien yang melakukan operasi katarak berbayar (umum / VIP) di Eyelink foundation berarti kalian memberikan 1 operasi gratis bagi penderita lain yang tidak mampu. 

Dan dengan adanya program tersebut tidak dapat dipungkiri Eyelink Group bisa terus membantu sesama dengan meningkatkan kualitas hidup masyarakat. 

Tujuan dari edukasi ini adalah agar saya dan temen-temen bisa lebih care terhadap kesehatan mata, dan lebih memprioritaskan kesehatan mata lagi.

karna merawat apa yang telah diberikan Tuhan merupakan bentuk kita mensyukurinya. Dan tentunya lebih baik mencegah dari pada mengobati. 

Sekali lagi prioritaskan kesehatan mata ya, karna matamu terlalu indah untuk disakiti. Eeeaaa 

Say No Katarak, Say Yes lasik and bersama Eyelink foundation ayo  mewujudkan Indonesia bebas Katarak

Sampai jumpa di next education. Bye bye jangan lupa di like, dan ditunggu coment saran serta kritikannya, terimakasih 🤗